the harmony of being: สมดุลแห่งตัวตน
ส. 20 มิ.ย. 2569
|
13.00 – 15.00
|
☁️ midday reset
“พักบทบาทที่แบกไว้...สู่สมดุลที่สอดคล้องกับตัวตน”
ชวนสำรวจโลกภายในผ่านวัตถุสัญลักษณ์และการปั้นดิน เพื่อเข้าใจ “สิ่งที่ซ่อนอยู่” ภายใต้ภูเขาน้ำแข็งในใจ คืนสมดุลให้ ‘ตัวตน’ และ ‘หน้าที่’ เพื่อก้าวต่อไปด้วยความเบาสบายและมั่นคงอย่างยั่งยืน
ในหนึ่งวัน เราต่างสวมบทบาทที่หลากหลายเพื่อขับเคลื่อนชีวิตและรับผิดชอบหน้าที่ ไม่ว่าจะเป็นผู้นำ พนักงานในที่ทำงาน พ่อแม่ที่เข้มแข็ง หรือลูกที่กตัญญู จนบางครั้งตัวตนที่แท้จริงอาจถูกกลบด้วยเสียงของความคาดหวังจนเกิดความเหนื่อยล้าสะสม เวิร์กชอปนี้จะชวนคุณทำ “Small Pause” หรือการหยุดพักสั้น ๆ เพื่อกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง ผ่านวัตถุสัญลักษณ์และการปั้นดิน ซึ่งเปรียบเสมือนกระจกสะท้อนภูเขาน้ำแข็ง (Satir Iceberg) ที่ซ่อนอยู่ใต้บทบาทต่าง ๆ ในชีวิต ช่วยให้มองเห็นความต้องการที่แท้จริงของตัวเอง พร้อมจัดสมดุลระหว่าง “ตัวตน (Self)” และ “บทบาทหน้าที่ (Role)” ให้กลับมาสอดคล้องกันอย่างเป็นธรรมชาติ 🌿
กระบวนการนี้จะพาคุณค่อย ๆ สำรวจความรู้สึก ความคาดหวัง และความสัมพันธ์ระหว่างตัวตนกับหน้าที่ ผ่านการสะท้อนตัวเองและการสร้างสรรค์อย่างอ่อนโยน เพื่อคืนพื้นที่ให้กับความเป็นตัวเอง และก้าวต่อไปด้วยความมั่นคง เบาสบาย และสมดุลมากขึ้น
🤍เหมาะสำหรับคนวัยทำงานหรือผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากความคาดหวังและบทบาทในชีวิต รวมถึงผู้ที่สนใจการสำรวจตัวเองผ่านศิลปะ สัญลักษณ์ และกระบวนการเยียวยาใจในรูปแบบที่เข้าถึงง่ายและจับต้องได้
🪑 รับจำนวน 12 ท่านเท่านั้น
รายเอียดเพิ่มเติม
✨ รับจำนวน 12 ท่านเท่านั้น
✨ ทางผู้จัดอาจมีการบันทึกภาพนิ่งและวิดีโอในบางช่วงของกิจกรรม
Our Space in a Nutshell
ourspace_nutshell
-
facilitator
คุณฟาง วณิชชา
our space in a nutshell
กระบวนกรการบำบัดด้วยการเล่นในถาดทรายในแนวทางซาเทียร์
Certified Neuroscience and Satir in the Sand Tray
มีความเชี่ยวชาญการใช้ถาดทรายและวัตถุสัญลักษณ์ (Sand Tray & Symbolic) เพื่อการสื่อสารกับโลกภายใน
รวมถึงเป็นนักจัดกระบวนการเรียนรู้และคอร์สอบรมให้กับองค์กรโดยประยุกต์ใช้จิตวิทยา Satir Model เพื่อสร้างความเข้าใจและความสอดคล้องในพื้นที่การทำงานและเป็น Co-founder สตูดิโอ our space in a nutshell ฮีลลิ่งสเปซและสตูดิโอศิลปะเพื่อการบำบัดและงานอดิเรก